4月17日上午，我局邀请上海市普陀区中医医院主治医师沈喆瑾为离退休干部开展夏季养生讲座。沈医生从老年人起居调养、情志调节、饮食调养、运动锻炼和夏季用药调养等五个方面，图文并茂地介绍了夏季时令的特点、健康隐患和养生原则，详细讲解了夏季养生之法。参与活动的老同志们纷纷表示，此次活动收获颇丰，学到了大量生动且实用的夏季养生知识。有了这些科学养生方法作为指引，他们对即将来临的夏日满怀期待，定能尽情畅享美好时光。